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H'omaha Nature

Gîtes et Sports de Nature

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Indications routières

Description

- Entretien corporel : Activité de renforcement musculaire (abdominaux, cuisses, fessiers, bras,...), de stretching (étirements) et un peu de circuit training (différents ateliers en rond dans la salle et on tourne sur les ateliers). Les activités varient autour de ces trois thèmes, et le travail de la coordination, de l'équilibre, et des bonnes postures est aussi abordé. Les séances sont très variées et adaptées aux possibilités de chacun.
- Renforcement musculaire : Activité de travail des abdominaux, cuisses, fessiers, bras,... pratiquée en salle ou sur la plage en été
- Réveil musculaire : Activité d'étirements musculaires (stretching) et de relaxation, pratiquée le matin sur la plage en été
- Fitness mer : Activité qui a lieu dans la mer, avec l'eau à hauteur de la taille, en tenue de longe côte (combinaison, bottillons ou baskets et chaussettes néoprène, et gants, bonnet, tour de cou en hiver). C'est un travail de renforcement musculaire dans l'eau, avec des frites (on pourrait comparer à de l'aquagym), et de longe côte.
- Aquamarche nordique : Activité de marche avec des bâtons de marche nordique, pratiqué dans la mer, avec l'eau à hauteur des chevilles.
Catégories
Sport et Bien-être
Année d'établissement: 2019
Pièces jointes

Vidéos

Offres commerciales

Gestionnaire et formateur des réseaux sociaux
Libre
Route d'Omaha Beach, Aure sur Mer
7 décembre 2021 - 7 juin 2022

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H'omaha Nature

Route d'Omaha Beach,Aure sur Mer 14520,Normandie

Personnes de contact

Les missions de Bob et Compagnie :

Mettre en relation les différents acteurs de la vie locale, ENTREPRENEURS et ASSOCIATIONS, afin de créer une dynamique de cohésion entre tous les membres de Bob & Cie, basée sur la communication du savoir-faire de chacun. Promouvoir et améliorer la visibilité de chaque membre pour les CONSOMM’ACTEUR(TRICE)S, en fonction de sa spécialité et de sa région.

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